Hace ya más de un mes que empecé a correr al menos 3 veces por semana aproximadamente unos 4km, y tengo que decir que está muy bueno , descanso mejor a la noche y ver el amanecer en arroyo leyes está buenísimo, mi horario de salida es a las 6:00 Am.
El motivo principal por el cual decidí empezar a correr es por que se podría decir mi actividad física en los últimos 15 años fué pésima y eso no le hace bien a mi cuerpo :/ y tampoco a mi mente, además desde hace un tiempo me empezó a doler mucho la espalda y la cintura, y creo el hecho de salir a correr me alivia bastante. Para terminar mi mejor tiempo en 4km es 24'' 30'.
